Θες να χάσεις κιλά ή λίπος; Μάθε ποια είναι η σωστή μέθοδος για την επίτευξη του κάθε στόχου.

Πολλές είναι οι φορές που επισκεπτόμαστε το γυμναστήριο επιδιώκοντας να βελτιώσουμε την φυσική μας κατάσταση. Όπως αναφέραμε και στο προηγούμενο μας άρθρο με τίτλο Τι πρέπει να κάνω για να αποκτήσω το «τέλειο» σώμα;, το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι να θέσουμε τον δικό μας στόχο. Επιθυμούμε να δούμε τα κιλά στην ζυγαριά να κατεβαίνουν ή να αποκτήσουμε ένα καλοσμιλεμένο σώμα;

Τώρα θα διερωτάστε «δεν είναι εύλογο πως το σώμα μου θα φαίνεται πολύ πιο όμορφο αν καταφέρω να μειώσω το σωματικό μου βάρος»; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι πως όχι, η απώλεια βάρους δεν εγγυάται την καλύτερη όψη που θα μπορούσε να έχει το σώμα μας.

Διαβάστε το άρθρο εδώ

Θες να χάσεις κιλά ή λίπος; Μάθε ποια είναι η σωστή μέθοδος για την επίτευξη του κάθε στόχου.