Ο γυμναστής/διατροφολόγος Αντρέας Παφίτης μάς δείχνει πώς να γυμναστούμε στο σπίτι (Βίντεο)

Ακόμη και η γάτα σου μπορεί να σου φανεί χρήσιμη για τη "homemade" γυμναστική σου. Παράλληλα, μας δίνει διατροφικές συμβουλές για να κρατηθούμε σε φόρμα

Παρά τη χαλάρωση των μέτρων, ακόμη δεν έχει αποφασιστεί πότε θα ανοίξουν τα γυμναστήρια. Αλλά ακόμη και αν ανοίξουν, μπορεί να προτιμάς να συνεχίσεις τη γυμναστική στο σπίτι για λίγο καιρό ακόμη. Οπότε, ο Αντρέας Παφίτης μέσα από ένα σύντομο βίντεο μάς δείχνει ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά, δίνοντας μας παράλληλα διατροφικά tips στη συνέντευξη που ακολουθεί.

Διαβάστε τη συνέντευξη και παρακολουθήστε το βίντεο εδώ

Ο γυμναστής/διατροφολόγος Αντρέας Παφίτης μάς δείχνει πώς να γυμναστούμε στο σπίτι (Βίντεο)